miércoles, 18 de marzo de 2015

Qué es el drenaje linfático

El drenaje linfático es un tipo de terapia muy beneficiosa para activar el sistema inmunológico y así mejorar la salud del paciente.

El sistema linfático es el encargado de transportar la linfa, un líquido que recoge los fluidos y toxinas del cuerpo, y llevarla hasta los ganglios linfáticos que proceden a su expulsión.

Sin el sistema linfático el cuerpo se llenaría de fluidos y toxinas, lo que debilitaría enormemente nuestro sistema inmunológico, nos hincharíamos y tendríamos celulitis por todo el cuerpo, entre otras muchas cosas.

A veces, el sistema linfático no funciona del todo bien por si solo, o simplemente se le quiere dar una pequeña ayuda, y por esto mucha gente se decanta por someterse a un masaje de drenaje linfático.

La terapia del drenaje linfático no es nada invasiva, todo lo contrario. Los encargados de realizar tal terapia son profesionales con altos conocimientos en este tema específico. El masaje se basa en dar pequeños toquecitos o dar suaves movimientos circulares para arrastrar la linfa o los líquidos acumulados hasta los ganglios o nódulos linfáticos más próximos.

Así pues, gracias a ello reducimos la retención de líquidos, lo que nos hace perder volumen y sentirnos más ligeras y seguras con nuestro cuerpo, y también elimina la celulitis, ya que la celulitis es grasa y toxinas bajo la capa de la piel. Pero no todos sus efectos son lo que podríamos llamar estéticos, ya que también beneficia la salud.

El drenaje linfático mejora el sistema inmunológico, reduce los dolores de cabeza, es muy beneficioso para mejorar la salud y comodidad de las mujeres embarazadas, ayuda a sellar y sanar las cicatrices en casos de cirugía...

Beneficios de ldrenaje linfático

Qué esperar del drenaje linfático

El drenaje linfático es una técnica manual especializada que consiste en movimientos muy suaves y rítmicos, hechos por un terapeuta altamente calificado. Cada movimiento en la piel se hace en la dirección del flujo linfático para fomentar el drenaje del líquido y de los residuos.
Dependiendo de cuál sea tu problema o tus preferencias, el especialista te aplicara un tipo de masaje u otro. Normalmente, el foco de un masaje linfático se encuentra en la parte superior del cuerpo, incluyendo la cara, cuello y brazos. Tras el masaje linfático, es importante beber mucha agua, reducir el consumo de sal y evitar el alcohol.

Beneficios del drenaje linfático

El masaje de drenaje linfático puede beneficiar a prácticamente todo el mundo. Las ventajas son muchas e incluyen:

Efecto detox: Al final del invierno, el cuerpo se beneficia mucho más del drenaje linfático para reducir la lentitud del sistema causada por el consumo excesivo de almidón, alimentos altos en grasa y el hacer muy poco ejercicio.

Dolores de cabeza: La mayoría de los dolores de cabeza, incluyendo los que resulten de la sinusitis tienen un componente de congestión que responde bien al drenaje linfático. Una vez que el tejido se descongestiona, el flujo sanguíneo mejorara, y, consecuentemente, se reduce el dolor y el malestar.

Promover la curación: Después de la cirugía o de una lesión, los tejidos pueden estar hinchados y doloridos. El drenaje linfático ayuda a drenar los tejidos, a reducir la inflamación y a mejorar la curación.

El embarazo y los meses posteriores: A menudo hay retención de líquidos en las mujeres embarazadas y el drenaje linfático puede mejorar su efecto, especialmente en las piernas y los pies.

Reduce la hinchazón: Después de largos períodos de inmovilidad, el líquido tiende a estancarse en los tejidos haciéndolos más hinchados y sensibles. Esta condición responde bien cuando el fluido se reduce con el drenaje linfático.


Reduce el tejido de la cicatriz: el drenaje linfático regenera los tejidos para reducir las cicatrices en los sitios de incisión quirúrgica.

Drenaje linfático - El sistema linfático

La mayoría de la gente está ya familiarizada con todo lo que vendría a ser el tejido profundo, los masajes con piedras calientes o los masajes reductores, así como con los beneficios terapéuticos que tienen en la mente y el cuerpo. Pero muchos no son conscientes de que existe otro tipo de masaje terapéutico que ayuda a liberar las toxinas del cuerpo: el drenaje linfático manual.
El drenaje linfático es una forma suave de dar masajes que estimula el sistema linfático para promover la eliminación de toxinas y residuos del cuerpo. Además, fomenta un sistema inmunológico saludable. Para entender completamente los beneficios de drenaje linfático, vamos a enseñarte algunas cosas más sobre el sistema linfático.

El sistema linfático es como una extensa red de drenaje que ayuda a mantener los niveles de líquido corporal equilibrados y además de defender al cuerpo de las diferentes infecciones. Se compone de vasos linfáticos que transportan linfa (un líquido claro y acuoso que contiene nutrientes) por todo el cuerpo.

La linfa transporta el fluido a través de los ganglios linfáticos, los cuales actúan como filtros para todo aquello que el cuerpo no necesita. Esto incluye bacterias, virus, células dañadas o células cancerosas. Cuando las bacterias u otras amenazas inmunes están presentes en la linfa, los ganglios linfáticos aumentan la producción de glóbulos blancos que combaten las infecciones, que pueden causar que éstos se inflamen. El cuerpo humano tiene entre 400 y 700 ganglios linfáticos dependiendo de la persona.


El sistema linfático no tiene ningún sistema propio para mover la linfa a través del sistema. Sino que es el corazón el que a través de los vasos mueve la linfa. A las personas que hacen demasiado poco ejercicio y que comen demasiada comida procesada, el sistema linfático se les puede sobrecargar muy fácilmente el sistema linfático y no dejar de funcionar de manera eficiente, de forma que dejará su cuerpo susceptible a infecciones y enfermedades. Al estimular los ganglios linfáticos a través del masaje, se ayuda a despejar cualquier obstrucción y se le da al sistema linfático un impulso para mantener al cuerpo funcionando perfectamente.